Desde que se desarrollo y comenzó a utilizarse el concepto de inteligencia emocional aquellos que la aplicaron notaron que este tipo de inteligencia ha servido de gran ayuda para el autoconocimiento personal y para la prevención de grandes males de la sociedad como la violencia intra e interpersonal, el estrés, la ansiedad y la depresión, junto con un bienestar general del persona en su vida cotidiana.
El termino inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en 1990 por Peter Salovey (psicólogo social) y John Mayer (psicólogo), quienes la definen como “La capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver los problemas de manera pacífica, obteniendo un bienestar para sí mismo y para los demás”. Posteriormente el psicólogo Daniel Goleman se encargó de popularizar este concepto llevándolo fundamentalmente al ámbito educativo como educación emocional para la vida.
Históricamente los sistemas educativos se ocuparon de desarrollar capacidades cognitivas en los alumnos, sin tener en cuenta los aspectos emocionales del aprendizaje y la motivación. Hoy en día no se trata solamente de la incorporación de contenidos pedagógicos, sino que se ha demostrado que a través de la educación emocional, se ha obtenido una disminución considerable de los problemas de conducta que se suscitan en los establecimientos educativos. Escuelas y colegios en España y el resto de Europa han demostrado con programas de educación emocional la reducción de situaciones relacionas con el fracaso escolar, el bullying y la prevención de la violencia en general.
¿Porque la educación emocional puede prevenir la violencia?
Cuando una persona comienza a registrar y a comprender que emociones son las que se manifiestan en su cuerpo y en su mente, lo primero que sucede es que se hace consciente de estas emociones y puede ponerles nombre. Una vez que puede identificarlas con un nombre, por ejemplo, enojo, ansiedad, tristeza, ira, frustración, el paso que sigue es aceptar que ésta emoción o sentimiento está allí y quizás no pueda hacer nada con ese sentimiento, pero sí lo que puede hacer, es abrir una ventana temporal en donde pueda observarse en esta situación y elegir cuál es la actitud que puede tomar en cada situación. En pocas palabras este procedimiento invita a la persona a reflexionar antes de pasar directamente a la acción que muchas veces, suele ser violenta. Y me refiero a todo tipo de violencia, no solamente la física.
Una de la causas de las personas violentas pasa por el hecho de que tienen una baja tolerancia a la frustración y no saben (porque no tuvieron posibilidad de aprender) darle lugar a esa frustración y encontrar las maneras de procesar y canalizar todas esas emociones que la misma frustración trae consigo. Entonces ante la imposibilidad de expresar este malestar de manera correcta, recurren a la violencia, que también suele ser aprendida de generación en generación.
La educación emocional nos enseña a conectarnos con nuestras emociones para que podamos reconocerlas y darles el lugar que corresponde. De esta manera podremos ser más conscientes de nosotros mismos y de nuestras conductas y acciones.
¿Donde y como aplicar un programa de educación emocional?
Las escuelas son el ámbito ideal para aplicar este tipo de programas ya que se hace necesario que este aprendizaje emocional se realice con nuestros niños desde pequeños. Cuanto antes podamos enseñarles a nuestros niños cuales son las emociones que está sintiendo y como canalizar saludablemente las mismas, más cerca estaremos de lograr una mejor convivencia entre todos. Ésta es la verdadera prevención contra todo tipo de violencia.
Existen cinco grandes capacidades que las personas deben aprender.
- Autoconciencia
- Autorregulación
- Motivación
- Empatía
- Destrezas sociales
Sería muy extenso para la nota desarrollar cada uno, es por eso, que al final dejo un enlace para que puedan conocer en detalle la implementación de un programa de educación emocional.
El counseling como modelo abordaje ideal para la implementación de programas de educación emocional.
Como profesión el counseling puede contribuir a desarrollar estrategias de intervención orientadas a la identificación y abordaje de problemáticas de la comunidad educativa de cualquiera de los niveles: inicial, primario y medio.
Respecto de la implementación de un programa de educación emocional el Counseling puede:
- Ofrecer un espacio de encuentro entre diferentes actores (niños, jóvenes, familias y docentes) para reflexionar sobre sus propias prácticas, necesidades, problemáticas y recursos.
- Asesorar y orientar a docentes y familias sobre recursos y desarrollo de estrategias para el abordaje de situaciones problemáticas de los niños y de los jóvenes.
- Favorecer la participación activa de los niños en acciones colectivas que tiendan a promover la salud y el ejercicio de sus derechos.
- Acompañar a las instituciones educativas en el desarrollo de propuestas destinadas a abordar las problemáticas de los niños y de los jóvenes en su escolaridad.
- Trabajar conjuntamente, para fortalecer y potencializar el trabajo en red, favoreciendo el pasaje de los niños por los diferentes niveles educativos.
- Establecer a la escuela como un espacio saludable para todos sus integrantes: docentes, alumnos, familias, favoreciendo y fortaleciendo vínculos, participación, comunicación y construcción de proyectos colectivos.
- Identificar y promover los recursos y potencialidades individuales, grupales, institucionales y comunitarias.
- Promover un abordaje integral, trabajando con los niños, docentes, familias y otras instituciones vinculadas a los procesos socio-educativos.
- Favorecer la permanencia de los niños y jóvenes en el sistema educativo, apuntando a un seguimiento y acompañamiento en toda la trayectoria educativa de los sujetos, asegurando el derecho a la educación.
Enlaces para profundizar sobre la temática.
http://www.inteligencia-emocional.org/
https://sandrasalvati.wordpress.com/2015/02/26/counseling-educacional-2/
Clr. Matías Giarratana
