Desde que se desarrollo y comenz\u00f3 a utilizarse el concepto de inteligencia emocional aquellos que la aplicaron notaron que este tipo de inteligencia ha servido de gran ayuda para el autoconocimiento personal y para la prevenci\u00f3n de grandes males de la sociedad como la violencia intra e interpersonal, el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n, junto con un bienestar general del persona en su vida cotidiana.<\/p>\n
El termino inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en 1990 por Peter Salovey (psic\u00f3logo social) y John Mayer (psic\u00f3logo), quienes la definen como \u201cLa capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver los problemas de manera pac\u00edfica, obteniendo un bienestar para s\u00ed mismo y para los dem\u00e1s<\/u>\u201d. <\/em><\/strong>Posteriormente el psic\u00f3logo Daniel Goleman se encarg\u00f3 de popularizar este concepto llev\u00e1ndolo fundamentalmente al \u00e1mbito educativo como educaci\u00f3n emocional para la vida.<\/p>\n Hist\u00f3ricamente los sistemas educativos se ocuparon de desarrollar capacidades cognitivas en los alumnos, sin tener en cuenta los aspectos emocionales del aprendizaje y la motivaci\u00f3n. Hoy en d\u00eda no se trata solamente de la incorporaci\u00f3n de contenidos pedag\u00f3gicos, sino que se ha demostrado que a trav\u00e9s de la educaci\u00f3n emocional, se ha obtenido una disminuci\u00f3n considerable de los problemas de conducta que se suscitan en los establecimientos educativos. Escuelas y colegios\u00a0 en Espa\u00f1a y el resto de Europa han demostrado con programas de educaci\u00f3n emocional la reducci\u00f3n de situaciones relacionas con el fracaso escolar, el bullying y la prevenci\u00f3n de la violencia en general.<\/p>\n \u00bfPorque la educaci\u00f3n emocional puede prevenir la violencia?<\/strong><\/p>\n Cuando una persona comienza a registrar y a comprender que emociones son las que se manifiestan en su cuerpo y en su mente, lo primero que sucede es que se hace consciente de estas emociones y puede ponerles nombre. Una vez que puede identificarlas con un nombre, por ejemplo, enojo, ansiedad, tristeza, ira, frustraci\u00f3n, el paso que sigue es aceptar que \u00e9sta emoci\u00f3n o sentimiento est\u00e1 all\u00ed y quiz\u00e1s no pueda hacer nada con ese sentimiento, pero s\u00ed lo que puede hacer, es abrir una ventana temporal en donde pueda observarse en esta situaci\u00f3n y elegir cu\u00e1l es la actitud que puede tomar en cada situaci\u00f3n. En pocas palabras este procedimiento invita a la persona a reflexionar antes de pasar directamente a la acci\u00f3n que muchas veces, suele ser violenta. Y me refiero a todo tipo de violencia, no solamente la f\u00edsica.<\/p>\n Una de la causas de las personas violentas pasa por el hecho de que tienen una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n y no saben (porque no tuvieron posibilidad de aprender) darle lugar a esa frustraci\u00f3n y encontrar las maneras de procesar y canalizar todas esas emociones que la misma frustraci\u00f3n trae consigo. Entonces ante la imposibilidad de expresar este malestar de manera correcta, recurren a la violencia, que tambi\u00e9n suele ser aprendida de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n.<\/p>\n La educaci\u00f3n emocional nos ense\u00f1a a conectarnos con nuestras emociones para que podamos reconocerlas y darles el lugar que corresponde. De esta manera podremos ser m\u00e1s conscientes de nosotros mismos y de nuestras conductas y acciones.<\/p>\n \u00bfDonde y como aplicar un programa de educaci\u00f3n emocional?<\/strong><\/p>\n Las escuelas son el \u00e1mbito ideal para aplicar este tipo de programas ya que se hace necesario que este aprendizaje emocional se realice con nuestros ni\u00f1os desde peque\u00f1os. Cuanto antes podamos ense\u00f1arles a nuestros ni\u00f1os cuales son las emociones que est\u00e1 sintiendo y como canalizar saludablemente las mismas, m\u00e1s cerca estaremos de lograr una mejor convivencia entre todos. \u00c9sta es la verdadera prevenci\u00f3n contra todo tipo de violencia.<\/p>\n Existen cinco grandes capacidades que las personas deben aprender.<\/p>\n Ser\u00eda muy extenso para la nota desarrollar cada uno, es por eso, que al final dejo un enlace para que puedan conocer en detalle la implementaci\u00f3n de un programa de educaci\u00f3n emocional.<\/p>\n El counseling como modelo abordaje ideal para la implementaci\u00f3n de programas de educaci\u00f3n emocional.<\/strong><\/p>\n Como profesi\u00f3n el counseling puede contribuir a desarrollar estrategias de intervenci\u00f3n orientadas a la identificaci\u00f3n y abordaje de problem\u00e1ticas de la comunidad educativa de cualquiera de los niveles: inicial, primario y medio.<\/p>\n Respecto de la implementaci\u00f3n de un programa de educaci\u00f3n emocional el Counseling puede:<\/p>\n <\/p>\n Enlaces para profundizar sobre la tem\u00e1tica.<\/p>\n\n
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